2021-06-18

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認可時,日本電影界就對這部作品褒貶不一。同一劇組的副導演讀不懂黑澤明寫的劇本,制片公司也認爲黑澤明的電影制作方式過于古怪。還有一些日本影評人認爲,黑澤明通過這部電影向世界展露了日本民族醜陋的一面,是對歐美電影界的讨好。然而,《羅生門》中揭露的人性真實一面,顯然并不僅僅發生在日本人身上,而是人類共有的特點。無論是同爲東亞文化圈的中國,還是地球另一端的西方,不同文化背景的觀衆都能在《羅生門》中找到共鳴。黑澤明也曾這樣解析這部作品,“這個劇本描寫的是不加虛飾就活不下去的人的本性。甚至可以這麽說:人就算死了也不會放棄虛飾。”一部剖析人性的深刻電影,卻被認爲是“揭露日本醜陋、讨好歐美”,這樣的狹隘民族視角顯然拉低了電影原本的水平,也誤解了大師的表達。畢竟在做“日本人”之前,首先是做“人”。除了人性,黑澤明也在電影中反省日本社會。他反對二戰,反對核武器,幫助弱者,認爲人不能将自己犯下的惡行推給外界和社會,必須誠實地面對自己的所作所爲。這些對社會、對人性的反省顯然讓黑澤明的電影過于沉重,缺少娛樂性。他的兒子黑澤久雄也曾勸過自己的父親:“要不要拍一些大衆化的、觀衆喜歡的大片呢?”黑澤明隻是搖搖頭“我隻能拍自己喜歡的、自然單純的作品啊,我要永遠順遂心意地拍下去。”《爲了自己有個用武之地,我一直彷徨不已” | 紀念黑澤明》,WeLens,2020-03-23《黑澤明誕辰110周年:讓文學大師傾慕的電影大師,人生攀登,不失赤子之心 | 此刻夜讀》,文學報,2006-12-08《黑澤明誕辰110周年:這些“大導演”都視他爲偶像》,CCTV文化十分,2020-03-23《穿過“羅生門”重新認識黑澤明》,北京青年報,2019-07-03《是枝裕和的老師教你如何解讀黑澤明》,導百度翻译一下,2019-09-11《西方最受歡迎的外國導演——黑澤明》,鳳凰周刊,2019-01-25《紀念黑澤明逝世20年| 等待“那片雲從山邊飄過來”的瞬間》,文彙網,2018-09-06《黑澤明 與宿命爲敵 | 封面人物》,南方人物周刊,2018-12-30《“人能把衛星送進宇宙,精神上卻像野狗一樣隻注意腳下” | 紀念黑澤明》,WeLens,2018-09-06《黑澤明離世20年 | 未經省察的生活不值得過》,看理想,2018-09-06《“電影天皇”黑澤明:脾氣暴躁嗜酒如命》,人民網,2010-08-10



進入健身房的小夥伴,都希望自己能夠練出雕刻般的身材,尤其是胸肌線條的打造,更是好身材的标志。胸肌的打造需要技巧,才能讓你的訓練事半功倍?對于新手練胸,有很多細節是需要注意的。今天是一個分享純幹貨的日子,我們廢話不多說,直接進入主題,帶領大家練出完美胸肌,你隻需要注意這8個細節:練胸的許多動作,都會涉及到肩部技巧,如果你在胸部訓練前進行了三角肌訓練,那麽疲勞感将會阻礙胸部訓練的強度,訓練的效果也就會比較差。所以,在胸部訓練之前的一天,不希望大家進行肩部訓練。剛開始的時候,我們會用各種固定器械來協助肌肉找到感覺,并且學會動作的軌迹,時間長了就應該開始抛棄器械,選擇自由器械,比如啞鈴或者杠鈴來訓練肌群,這樣不僅能夠提高訓練穩定性,也能以多種角度刺激肌群。雖然闆凳不是一個很起眼的器械,但是卻能給你帶來無限的可能,一張闆凳能夠平躺、能夠斜躺、坐直,這樣訓練的時候,就能給你的上中下胸帶來不一樣的刺激,這樣才能訓練出飽滿的胸肌。很多人都隻知道需要卧推、飛鳥、夾胸的動作,卻不知它們的意義何在。總的來說,卧推能夠提升胸肌的厚度,夾胸能夠雕刻胸肌外沿以及中縫,飛鳥能夠擴大胸肌面積和中縫深度,因此不同的訓練流程,訓練出來的胸肌不盡相同。大多數情況下,我們的訓練都會分多少個動作、多少組、每組多少個。長期訓練後,胸肌就會産生一定的适應性,要想突破瓶頸,就需要從調整訓練容量開始,選擇一些超級組、遞減組、巨型組等訓練模式,讓胸肌充分力竭,突破瓶頸。有的人卧推時,握距與肩同寬、握距略寬于肩或握距略窄于肩,這些寬度沒有明顯的對與錯,隻有發力感和角度的不同,我們可以多多嘗試不同的握距,去感受不同難度的卧推訓練。當然了,這要你有一定的訓練基礎,如果沒有就不要輕易嘗試,這涉及到安全問題。肩胛骨後收加緊,是爲了穩定肩膀,防止肩部過多參與到發力中去,還能降低肩膀受傷的概率。許多人快播日本乱伦A片練沒有多大感覺,主要就是因爲肩胛骨放松,推起時肩部連帶卧推杆一同向上,這樣就變成了肩部發力,而非胸部,沒有訓練感是再正常不過了。胸肌屬于大肌群,訓練愛好者訓練後需要48-72小時的修複時間,如果訓練頻率太過頻繁,那麽很容易使得胸肌纖維在受損未恢複的情況下,産生進一步破壞,這樣不僅不能獲得胸肌的增長,還容易增加疲勞感,使訓練強度有所下降。因此,在自然狀況下,最好隔2天再進行下一次訓練。

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